● Vỏ cam
Vỏ cam tươi chứa một lượng lớn vitamin C, có tác dụng lý khí kiện tỳ kiện vị. Lặp lại cho vỏ cam tươi vào miệng nhai rồi nhổ ra, giúp loại bỏ mùi lạ trong miệng; Mà pha trà vỏ cam thơm ngát, có thể nâng cao tinh thần tỉnh táo. Về phần da cam sau khi phơi khô chính là da trần, mùi vị có cay có đắng, có tác dụng kiện tỳ kiện vị, giúp cải thiện tiêu hóa không tốt.
● Đường dây Orange
Sợi tơ hình lưới màu trắng trong cam gọi là "sợi cam", chứa một loại chất dinh dưỡng gọi là "rutin", cho nên có chút vị đắng. "Rutin" giúp duy trì độ đàn hồi và mật độ bình thường của các mạch máu, làm giảm nguy cơ vỡ thành mạch máu. Chanh lạc có thể ăn trực tiếp, cũng có thể pha trà uống.
● Hạt nhân cam
Hạt cam có tác dụng lý khí, ôn vị và giảm đau, vừa có thể chống lạnh, cũng có thể giúp phụ nữ thư giãn đau bụng kinh. Đề nghị pha trà từ 3 đến 5 gram hạt cam, nếu đau dữ dội, có thể dùng 10 gram hạt cam.
● Thịt cam
Thịt cam có hàm lượng nước cao để giải khát, không chỉ giàu vitamin C, carotene, axit folic, v.v., mà còn có thành phần chống oxy hóa, chống ung thư, chống dị ứng, giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch vành, đột quỵ và huyết áp cao.
Địa chỉ bài viết này:
