Trà Trần Bì chống béo tự chế, giảm 8 cân trong 2 tuần

　　Lợi ích của Trần Bì Homemade

Mùa cam được đưa ra thị trường, sau khi ăn xong, không nên vội vàng vứt vỏ cam đi. Dùng dây thừng xâu vỏ cam (không rửa sạch), treo ở nơi thông gió, vài ngày sau, phơi khô vỏ cam có thể dễ dàng bị bẻ gãy là được.
Phơi khô trần bì hương vị tương đối nhạt, vị hơi đắng, có thể đặt trần bì vào giữa lò nướng, với nhiệt độ khoảng 140 độ, hong trong 20 phút (kiểm tra bất cứ lúc nào, không nướng). Sau khi lấy ra làm mát triệt để, lại bỏ vào trong túi kín bảo quản, mùi vị tốt nhất.
Ngoại trừ pha trà, bình thường khi hầm thịt cho vào vài miếng, còn có thể đề hương, khử tanh, giải dầu mỡ.
　　Trà lá sen Trần Bì

Lá sen có tác dụng điều vị tỳ, cho trà vào làm đồ uống cũng rất thích hợp cho người giảm béo. Lá sen khô có bán tại quầy trà hoa cỏ của cửa hàng thuốc Đông y hoặc siêu thị, giá rất rẻ.
　　　　
Ý mễ có thể giúp loại bỏ chất thải trong cơ thể, thúc đẩy trao đổi chất. Dùng ý mễ nhập trà có thể thanh nhiệt, có tác dụng cải thiện rất tốt đối với gai phấn trên mặt và da thô ráp tối tăm.
　　
Hawthorn có tác dụng làm sạch chất béo và đẩy nhanh quá trình thải ra khỏi cơ thể. Trần Bì thì có thể cải thiện tiêu hóa không tốt, điều khí kiện tỳ. Ngoài việc có thể mua ở hiệu thuốc hoặc siêu thị, mùa này cũng có thể tự làm Trần Bì.
Nguyên liệu: một nắm lá sen khô (khoảng 10 gram); táo gai khô 20 g (khoảng 15 miếng); Ý Mễ 10 gram; Trần Bì 10 gram; Đường phèn tùy ý; Nước sạch 700ml; (Đây là lượng một người, cấm phụ nữ có thai)
Thực hành:
a) Rửa sạch lá sen khô, sơn tra khô, Ý Mễ và Trần Bì, vớt ra cho vào nồi.
b) Đổ 700ml nước sạch vào nồi, sau khi lửa lớn đun sôi, chuyển lửa tiếp tục đun trong 5 phút.
Cho đường phèn vào trong bình, đặt một cái lưới lọt, đổ nước trà đã nấu xong vào trong bình, quấy đến khi đường phèn tan chảy là được.
Hiệu quả: Những người có cân nặng thiên vị, hoặc những người có gánh nặng quá mức trong dạ dày, có thể uống trà để đạt được tác dụng giảm chất béo và giảm cân. Ăn uống thường xuyên trong dịp lễ hội, nhiều người buồn rầu vì béo phì. Mỗi ngày sau bữa ăn 30 phút (trung, muộn đều có thể), uống loại trà này một lần, liên tục một tuần, có tác dụng điều chỉnh rất tốt đối với cơ thể.
　　Đậu đỏ Trần Bì Thủy

Đậu đỏ tức đậu đỏ, "Bản thảo cương mục" nói tính hạ xuống, có thể thông ruột non lợi tiểu tiện đi sưng tấy, ngoài ra nó có tác dụng điều kinh thông sữa, đối với kinh nguyệt của phụ nữ không đều, sữa của phụ nữ thời kỳ bú không thông suốt hiệu quả trị liệu chính xác. Ngoài ra, Trần Bì còn có tác dụng hóa đờm cầm ho, hỗ trợ tiêu hóa. Có hiệu quả điều trị rất tốt đối với việc ngừng ăn ngủ, tiêu hóa kém. Đậu đỏ giàu vitamin B1, B2, protein và nhiều khoáng chất, có tác dụng bổ máu, lợi tiểu, tiêu sưng, thúc đẩy hoạt hóa tim. Ăn nhiều có thể phòng ngừa và chữa sưng chân, có tác dụng giảm béo. Thành phần kiềm đá của nó có thể làm tăng nhu động dạ dày, giảm táo bón thúc đẩy đi tiểu, loại bỏ bọng mắt do bệnh tim hoặc thận gây ra.
Nguyên liệu: đậu đỏ 200 gram, trần bì 5 gram, muối non một chút.
Cách chế biến: Trước tiên ngâm đậu đỏ và vỏ trần nửa tiếng, sau đó cho đậu đỏ vào nước sôi nấu 30 phút, sau khi thêm vào vỏ trần 10 phút, thêm một chút muối non là được.
Công dụng: Đậu đỏ có tác dụng lợi thủy trừ sưng, Trần Bì có thể giúp tiêu hóa, tuyên thông ngũ tạng, kết hợp với đậu đỏ có thể giảm béo tiêu sưng, đề nghị uống sau bữa ăn mỗi ngày, có thể làm cho đùi và thắt lưng của bạn có hiệu ứng đường cong yểu điệu rất rõ rệt. Phương pháp giảm béo đậu đỏ tuyệt đối có biện pháp giúp bạn trong vòng hai tháng, đạt được hiệu quả cụ thể giảm khoảng 13 kg!
　　Trà Trần Bì Đậu Xanh

Nguyên liệu: Đậu xanh 20 gram, trà Trần Bì 10 gram.
Chế độ:
a) Rửa sạch đậu xanh rồi cho vào nồi, đun sôi bằng lửa lớn.
b) Sau khi sôi nồi đổ nước sôi nấu đậu xanh ra, cho Trần Bì vào nước đậu xanh, tiếp tục nấu 20 phút là được.
Công dụng: Đợi đậu xanh đun sôi là có thể lấy nước nấu trần bì, nguyên nhân là nếu thời gian nấu đậu xanh quá dài, dễ làm giảm chức năng giải độc. Đậu xanh có hàm lượng vitamin A, vitamin B và vitamin C phong phú, có tác dụng hạ khô nóng, hạ huyết áp, đồng thời có tác dụng rất tốt đối với mệt mỏi, sưng tấy, tiểu tiện không thoải mái. Trà Trần Bì đậu xanh là một loại trà đơn giản dễ học và có hiệu quả giảm béo tốt.
　　Trần Bì rượu vang đỏ trà

Nguyên liệu: Trần Bì 10 gram, rượu vang đỏ 10 gram.
Chế độ:
a) Rửa sạch trần bì phơi khô, ngâm trong rượu vang đỏ, ba tuần sau sẽ trở thành rượu trần bì.
b) Khi uống có thể pha với các loại đồ uống khác, mùi vị rất ngon.
Công dụng: hương vị của sản phẩm này thanh thuần, có thể thanh phế hóa đờm. Rượu vang đỏ thêm vào có thể đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất của cơ thể, còn có thể xúc tiến tuần hoàn máu, có tác dụng giảm béo bài tiết độc tố nhất định, kết hợp với Trần Bì thay đổi mùi vị cay nồng của rượu vang đỏ.

Địa chỉ bài viết này: