Nước ép cà chua dưỡng sinh đa dạng

Có một câu ngạn ngữ nói: "Cà chua đỏ, mặt bác sĩ xanh!" đó là cà chua có nhiều chất dinh dưỡng, ăn nhiều có lợi cho sức khỏe. Cà chua là chất chống oxy hóa chất lượng tốt nhất, cà chua tồn tại trong vách tế bào cà chua, pha thành nước uống càng có thể hấp thụ đầy đủ. Chỉ cần thêm nước và cà chua trộn với nước cà chua đậm đà, là đồ uống dưỡng sinh rất đơn giản. Thêm một chút biến hóa, vị sẽ ngon hơn!
　　
[Cà chua+bột mận]
　　
Nguyên liệu: cà chua 2 viên, bột mơ 1 thìa, nước sôi 300cc, dầu ô liu ép lạnh một thìa nhỏ

Thực hành:
　　
1. Cà chua rửa sạch rồi cắt miếng.
2. Trộn đều với máy ép trái cây để thêm nước và bột mận
3. Bởi vì cà đỏ tố hòa tan trong mỡ, thêm một chút dầu ô liu ép lạnh, quấy đều là có thể uống.

[Cà chua+nước chanh+mật ong]
　　
Nguyên liệu: cà chua 2 quả, chanh nửa quả, mật ong 1 thìa, nước sôi 300 cc, dầu ô liu ép lạnh một thìa nhỏ

Thực hành:
1. Cà chua rửa sạch rồi cắt miếng. Chanh vắt nước ép.
2. Thêm nước, mật ong, một chút dầu ô liu ép lạnh trộn đều là xong.

Địa chỉ bài viết này: