Cam vàng có mùi thơm rất nhỏ nhưng không kém màu cam lớn, ngoài vitamin A, B, C, còn có vitamin P, cũng có protein và khoáng chất. Trong đó vitamin C và P có thể giúp giảm huyết áp cao, xơ cứng mạch máu, bệnh tim mạch vành. Ngoài ra, nhắc nhở mọi người, vitamin C của cam vàng tập trung 80% vào vỏ trái cây, cho nên cam vàng phải mang da ăn hoặc pha trà là lựa chọn tốt nhất!
Chất liệu:Cam vàng năm viên, hoa quế một nắm nhỏ, máy pha trà có thể ép (cũng có thể dùng thìa ép), mật hoa quế
Thực hành: 1. Rửa sạch cam vàng cắt một nửa.
2. Cắt cam nửa vàng, rửa sạch hoa quế cho vào máy pha trà, cho thêm một chút nước lạnh rồi cho thêm nước nóng, tránh cho vitamin C bị phá hủy.
3. Ép nước cam ra.
4. Sau đó cho thêm mật hoa quế. (Tùy theo khẩu vị)
5. Nhấn thêm một vòng kiêm hỗn hợp.
Cuối cùng, bạn có thể thưởng thức trà hoa quế cam vàng ấm áp và giàu hương hoa quế!
Nhắc nhở nhỏ:Cam vàng già trẻ đều thích hợp, nhưng chú ý không nên ăn cùng sữa, ít nhất phải cách nhau hơn một giờ, bởi vì protein gặp phải axit trái cây sẽ đông lại, không dễ tiêu hóa. Đồng thời, vitamin A của cam vàng có thể làm cho da thịt đẹp đẽ, rất thích hợp cho bạn bè thích chưng diện ăn uống.
Địa chỉ bài viết này:
