Không bao giờ uống rượu khi bụng đói (đặc biệt là rau và thực phẩm có dầu, thực phẩm không cay) sẽ làm chậm sự hấp thụ rượu để cơ thể có đủ thời gian trung hòa rượu và tránh những hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể.
Không nên uống mạnh phải uống từ từ, thỉnh thoảng dừng lại một chút, sau khi uống rượu trắng không được uống nước ngọt, có thể uống nước khoáng lạnh. Nước ép trái cây (nước cam, nước táo) hoạt động như một giải rượu tuyệt vời vì chúng chứa fructose có thể giúp rượu đốt cháy tốt hơn.
Một chai nước khoáng sau khi uống rượu nguyên nhân vô cùng khát nước là do rượu phá hủy cân bằng nước – muối của cơ thể. Trong cơ thể dự trữ một ít nước khoáng kiềm sẽ tốt hơn nhiều. Bạn cần ít nhất 1,5-2 lít nước khoáng. Trước khi uống loại nước khoáng này phải lắc chai, sau đó mở nắp, thả khí ra. Có thể thêm một ít nước chanh vào nước khoáng hoặc nước soda, bởi vì vitamin C có tác dụng giải rượu.
Sau khi uống quá nhiều rượu đừng uống trà đặc rượu sau khi đi vào gan, thông qua tác dụng của enzyme phân giải thành nước và carbon dioxide, qua thận bài tiết ra ngoài cơ thể. Và theophylline có tác dụng lợi tiểu, trà đặc chứa nhiều theophylline hơn, nó sẽ làm cho acetaldehyde chưa bị phân hủy đi vào thận sớm. Acetaldehyde có tác dụng tổn hại rất lớn đối với thận, dễ gây ra cảm lạnh, dẫn đến các bệnh như tiểu tiện vẩn đục, đại tiện khô ráo. Cho nên, sau khi uống rượu tốt nhất không nên lập tức uống trà, nhất là không thể uống trà đặc.
Địa chỉ bài viết này:
