6 món ăn ngon cho mùa thu

Có một ca khúc tên là "Lập thu", toàn thiên không nhắc tới hai chữ "Lập thu", nhưng rõ ràng làm cho người ta cảm giác được hạ xa dần, thu mát mẻ.

"Lập thu" vốn nên cứ như vậy, tuy có như không, đến rồi, có đôi khi cứ như vậy qua, ngoại trừ dán cái thu mỡ nhi, ăn bữa sủi cảo, giống như không có gì tốt làm. Thật ra bạn còn có thể đi xem kịch nói tên là "Lập thu", đi tìm vài bộ trang phục mới cho mùa thu, đi bắt đuôi mùa hè hưởng thụ cái nóng bức; Đương nhiên bạn cũng có thể nghiêm túc nghiên cứu một ít mỹ vị thanh bổ ứng phó với "Thu lão hổ".

Soup Soup - làm dịu khí phổi

<>nói: "Phổi chủ thu...... phổi thu liễm, cấp thực a - xít để thu, dùng a - xít bổ chi, tân tiêu chi". Có thể thấy được vị chua thu liễm phế khí, vị cay phát tán tiêu phế, mùa thu thích hợp thu không thích hợp tản, lúc này dùng chút canh chua khai vị, là không thể tốt hơn.

Nấm – Chăm sóc da mặt

Độ ẩm không khí mùa thu rõ ràng thấp hơn mùa hè, nhiệt độ giảm, quá trình trao đổi chất của da còn phải có một quá trình thích ứng với biến đổi khí hậu. Nấm rất giàu dinh dưỡng, giàu protein và vitamin, ít chất béo và không có cholesterol, có thể chống lão hóa và chống lão hóa, làm cho làn da rực rỡ.

Gạo nếp – lợi ích cho dạ dày

Mùa thu, có thể ăn các loại thực phẩm mềm mại như vừng, gạo nếp, gạo tẻ, mật ong, sơn trà, dứa, sữa v. v...... để giúp dạ dày sinh tân.

Cà tím - Thực phẩm bổ sung

Lập hạ trồng cà, lập thu ăn cà. "Đây là một câu ngạn ngữ của nông dân, biểu đạt thuộc tính sinh trưởng của cà, lại khái quát triết lý cuộc sống hưởng thụ mỹ thực. Cà tím tươi vào mùa thu, chứa nhiều vitamin, chất béo, protein, đường và khoáng chất, không chỉ giá rẻ mà còn giàu dinh dưỡng.

Tiệc trà - Thanh Tâm An Thân

Vào mùa thu, chè là một phương pháp đơn giản và dưỡng sinh chữa bệnh. Trong những năm gần đây, thành phần dinh dưỡng và tác dụng dược lý của trà liên tục được phát hiện, chức năng chăm sóc sức khỏe và hiệu quả phòng chống bệnh tật của nó đã được khẳng định.

Súp - nhu cầu dưỡng sinh

Mùa thu là thời điểm vạn vật sinh trưởng trong một năm bốn mùa, sinh lý cơ thể con người cũng thay đổi theo mùa. Nấu canh là thêm nguyên liệu ăn vào nước canh, lửa nhỏ hầm nhỏ, trong thời gian đó không thêm nước nữa, không mở nắp, không thêm gia vị phức tạp, đem tinh hoa của thức ăn áp súc trong nước canh, trở thành một nồi canh dưỡng sinh.

Địa chỉ bài viết này: