Chúng ta ở nhà tự mình ép nước, thật ra là một chuyện vô cùng đơn giản, như vậy vừa có thể tự mình lựa chọn rau quả tươi ngon, cũng có thể tránh cho cửa hàng trên thị trường thêm quá nhiều đường không đủ. Như vậy tốn chút công phu, sức khỏe sẽ tích lũy từng chút một.
Nước táo: Điều trị dạ dày, thúc đẩy chức năng thận, phòng ngừa huyết áp cao.
Nước ép bưởi: giảm cholesterol, ngăn ngừa cảm lạnh và chảy máu nướu.
Nước ép xoài: Giúp tiêu hóa, ngăn ngừa say sóng, nôn mửa, đau họng.
Nước dứa: tiêu sưng, giúp tiêu hóa, làm dịu đau họng.
Nước ép đu đủ: tiêu ứ nhuận phổi, giúp tiêu hóa protein.
Nước dưa hấu: Giải nhiệt lợi tiểu, hạ huyết áp.
Nước cần tây: Bổ sung thể lực, thư giãn lo âu, áp lực.
Nước chuối: Nâng cao năng lượng, cường kiện cơ bắp, dưỡng ẩm phổi tràng, huyết mạch thông suốt.
Nước nho: Điều tiết nhịp tim, bổ huyết an thần, tăng cường chức năng thận, gan, giúp tiêu hóa.
Nước chanh: Chứa vitamin C phong phú, cầm ho hóa đờm, giúp bài trừ độc tố trong cơ thể.
Nước cam tươi: giữ ẩm dạ dày và tăng cường mạch máu, ngăn ngừa bệnh tim, đột quỵ, uốn ván, cảm lạnh và bầm tím.
Nước dừa: ngăn ngừa bệnh tim, viêm khớp và ung thư, làn da khỏe mạnh và giữ ẩm để ngăn ho.
Nước lê: Có thể duy trì hoạt động bình thường của tim, mạch máu, loại bỏ độc tố trong cơ thể.
Địa chỉ bài viết này:
