 |
Khi ô nhiễm môi trường ngày càng nghiêm trọng, con người hiện đại ngày càng coi trọng sức khỏe của mình. Chuyên gia chỉ ra, chỉ có kịp thời loại trừ các chất có hại và dinh dưỡng dư thừa trong cơ thể, giữ cho ngũ tạng và cơ thể sạch sẽ, mới có thể giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là 10 thực phẩm cai nghiện tự nhiên và kinh tế cho bạn.
 |
Vị ngọt, tính bình, còn được gọi là dưa hấu, dưa hấu, dưa gai, v. v., có nguồn gốc từ Ấn Độ, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, sinh tân giải khát rõ rệt. Y học hiện đại cho rằng dưa chuột giàu protein, đường, vitamin B2, vitamin C, vitamin E, carotene, axit nickel, canxi, phốt pho, sắt và các thành phần dinh dưỡng khác, đồng thời dưa chuột cũng chứa axit propanodiolic, cucurin, sợi mịn mềm và các thành phần khác, là thực phẩm giải độc và dưỡng nhan hiếm có. Dưa chuột chứa axit dưa chuột, có thể thúc đẩy trao đổi chất của cơ thể, bài tiết độc tố. Hàm lượng vitamin C cao gấp 5 lần so với dưa hấu, có thể làm trắng da, giữ cho da đàn hồi, ức chế sự hình thành hắc tố. Dưa chuột còn có thể ức chế sự chuyển hóa chất đường thành chất béo, rất có lợi cho phổi, dạ dày, tim, gan và hệ thống bài tiết. Mùa hè dễ cáu kỉnh, khát nước, đau họng hoặc đờm, ăn dưa chuột giúp hóa giải bệnh viêm.
