Sau khi bóc vỏ đậu phộng, nhai chậm và lặp đi lặp lại trong miệng, sau đó nhổ ra. Nhai 10 viên như vậy, có thể loại bỏ mùi lạ trong miệng một cách hiệu quả. Điều này là do đậu phộng chứa nhiều chất thơm tự nhiên, có thể làm cho mùi miệng tươi mát tự nhiên.
2. Kiện tỳ lợi thủy - - canh cá trích đậu phộng đậu nhỏ
Nguyên liệu: đậu phộng 200 gram, đậu đỏ 120 gram, cá trích 1 con.
Chế biến: Đậu phộng, đậu đỏ lần lượt rửa sạch, để ráo nước: 1 con cá trích mổ bụng bỏ vảy và bụng: Đậu phộng, đậu đỏ và cá trích đã rửa sạch cùng phóng to trong bát: thêm rượu gia vị, muối tinh một chút, dùng lửa lớn cách thủy hầm, đợi sôi xong, đổi thành dùng lửa nhỏ hầm cho đậu phộng chín là được.
Tác dụng: có tác dụng kiện tỳ và dạ dày, lợi thủy tiêu sưng. Áp dụng cho các bệnh mãn tính như sưng phù, tiểu tiện bất lợi do suy dinh dưỡng.
3. Ngừng ho để thở - cháo đậu phộng
Nguyên liệu: Đậu phộng 50 gram, lá dâu, đường phèn mỗi loại 15 gram.
Chế biến: Lấy lạc tươi rửa sạch, để ráo nước, lá dâu lấy tạp chất: lạc tươi thêm nước đun sôi, thêm lá dâu và đường phèn, sửa lửa nhỏ cùng nấu chín, bỏ lá dâu, còn lại ăn.
Tác dụng: có tác dụng cầm ho bình suyễn, nhuận tràng thông tiện, là thực phẩm điều trị phụ trợ tốt cho các bệnh như ho khô phổi, hen suyễn, ho gà, đại tiện khô kết.
Địa chỉ bài viết này:
