Sau khi ăn uống hàng ngày, nhiều người có sở thích xỉa răng sau bữa ăn. Trên thực tế, răng khỏe mạnh được sắp xếp ngay ngắn thường không dễ dàng nhét thức ăn, mà thường xuyên xỉa răng sẽ làm tổn thương răng và lợi, khiến lợi teo lại, rễ răng lộ ra, kẽ răng rộng ra. Khe răng càng rộng, thức ăn thừa càng dễ khảm vào, hình thành vòng tuần hoàn ác tính. Tục ngữ có câu "Răng càng rụng càng thưa". Vậy dùng tăm xỉa răng rốt cuộc có được hay không? Chúng tôi cho rằng, chỉ cần sử dụng đúng cách, xỉa răng có lợi vô hại.
xỉa răng phải chọn gỗ hoặc tăm ngà chất lượng cao, chú ý có đủ độ cứng và dẻo dai, bề mặt nhẵn, từ từ nhỏ đi ở giữa.
Thủ pháp xỉa răng là: Đặt tăm dọc theo mặt răng từ từ vào đáy rãnh lợi (khe hở răng), rồi nhẹ nhàng đẩy thức ăn thừa ra bên lưỡi, động tác nhất định phải nhẹ nhàng, để tránh tổn thương tổ chức chu vi răng. Súc miệng sau khi ăn khoảng 15 - 20 phút. Khi súc miệng, nhất định phải ngậm miệng lại, dùng lực lượng nhất định cổ động bộ phận gò má, làm cho nước súc miệng từ trong ra ngoài kẽ răng lưu động qua lại, đem cặn thức ăn và chất bẩn rửa ra. Mảnh thức ăn còn sót lại trong kẽ răng thật sự súc không ra, có thể dùng bàn chải đánh răng chải, hoặc dùng khăn tay, khăn mặt đặt ở vị trí thức ăn nhét nhẹ nhàng lau một cái là có thể đi ra, như vậy vừa xúc tiến trao đổi chất của răng, lại có tác dụng cố định răng.
Địa chỉ bài viết này:
