Cách làm nước mật ong gừng:
1- Chuẩn bị gừng già mật ong;
2. Cắt nhỏ gừng, ít nhiều có thể tùy theo sở thích của mình;
3. Gừng đổ vào chén, xả nước sôi, chờ nước sôi biến thành nước nóng khoảng 30 độ;
4. Thêm vào hai muỗng mật ong lớn, trộn đều;
5. Cuối cùng, nước gừng mật ong thượng phẩm trơn mà không ngấy đã ra lò.
Giá trị dinh dưỡng của nước mật ong gừng:
1. Cuộc thi chống oxy hóa của gừng đã qua vitamin E, Đông y cho rằng việc sản sinh đốm già có liên quan nhất định đến việc vận hành khí huyết không thuận lợi, gừng có tác dụng giải mồ hôi, chống nôn trong nhiệt độ, chống ho trong phổi, giải độc, tác dụng phát tán nhiệt độ cao có thể thúc đẩy vận hành khí huyết; Nghiên cứu y học hiện đại cũng cho thấy, gừng có chứa thành phần cay "gingerol" có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, có thể nhanh chóng loại bỏ các gốc tự do, ức chế sản xuất lipid peroxide trong cơ thể, do đó có thể ngăn ngừa hoặc giảm lắng đọng lipofascin, tác dụng chống oxy hóa của nó mạnh hơn so với chất chống oxy hóa được sử dụng phổ biến nhất hiện nay - vitamin E.
2. Nước mật ong gừng "bổ sung cho nhau cùng có lợi" mà mật ong có tác dụng bổ trung nhuận táo, chậm giải độc, thông qua tác dụng bổ ích có thể thúc đẩy hóa sinh khí huyết trong cơ thể, duy trì vận hành bình thường của khí huyết; Nghiên cứu y học hiện đại cũng cho thấy, trong mật ong cũng chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, vitamin C và flavonoid, có tác dụng "sát thương" rất mạnh đối với các gốc tự do. Tuy nhiên, gừng có tác dụng phát tán, tuổi già sức yếu, người bề ngoài hư tự đổ mồ hôi không nên uống lâu, nếu không dễ tiêu hao khí tổn âm, tác dụng bổ ích của mật ong thì có thể tránh được sau khi dùng gừng ra mồ hôi quá nhiều, dẫn đến phản ứng không tốt tiêu hao âm dịch quá độ của cơ thể, tác dụng của nước mật ong gừng là "bổ sung cho nhau cùng có lợi".
Tác dụng của nước mật ong gừng:
Cơ thể trở nên ấm áp, thể chất "chứng sợ lạnh" lạnh của tay chân được cải thiện rõ rệt.
2. Trọng lượng cơ thể có thể giảm khoảng 10 kg.
3. Da trở nên mịn màng.
4. Loại bỏ thịt thừa, vòng eo nhỏ lại.
5. Kiên trì uống nước mật ong gừng trên một năm, các đốm già trên mặt và mu bàn tay sẽ cải thiện rõ rệt, hoặc biến mất, hoặc thu nhỏ lại ở mức độ khác nhau, hoặc màu sắc nhạt đi, và không có dấu hiệu tiếp tục phát triển. Khương đối với thân thể rất có lợi, thích chưng diện lại muốn người khỏe mạnh, không ngại thử xem sao.
Địa chỉ bài viết này:
