Chuẩn bị chút táo đỏ, nhân sâm Tây Dương, hoa hồng (ít một chút) mỗi ngày ngâm một ly nước, chỉ uống nước, không thể thêm đường. Có thể điều khí huyết, thông kinh lạc, kinh nguyệt cũng liền thông thuận, hơn nữa có thể đề khí, chính là sẽ không luôn cảm giác mệt mỏi, đánh không nổi tinh thần.
Thời kỳ kinh nguyệt uống nước gừng táo đỏ (dùng nồi nấu nhiều để tủ lạnh, mỗi sáng nóng uống một ly) buổi tối trước khi đi ngủ dùng nước gừng nóng ngâm chân, thời kỳ kinh nguyệt đảm bảo máu bạn bài trừ thuận lợi. Sắc mặt tôi bây giờ hồng hào, ngay cả móng tay cũng phấn hồng nha.
Tốc độ giảm béo quá nhanh sẽ gây thiếu hụt dinh dưỡng trong cơ thể, dẫn đến rụng tóc; Mà phụ nữ dễ bị thiếu máu mà khiến cho sắc mặt tái nhợt, phương pháp đề cử trên chính là phương pháp tốt để bổ huyết bổ khí. Đậu phộng sống, táo đỏ, sâm Tây Dương, hoa hồng, gừng tươi đều có trợ giúp rất lớn đối với sức khỏe của phụ nữ, đây không đơn thuần chỉ là dùng để giảm béo, cảm giác mình khí hư thể nhược, kinh nguyệt không đều, các em gái sắc mặt tái nhợt đều có thể thử xem, bất quá tính nhiệt của hoa hồng tương đối lớn, các em gái thể chất nóng nên thả ít một chút.
Địa chỉ bài viết này:
