 |
1. Ăn đậu phộng sống
Mua đậu phộng sống (nhất định phải sống, tốt nhất là tươi năm đó, xào qua hoặc hấp muối cũng không nên ăn, sẽ béo), cách 2 tiếng ăn 10 - 20 viên, nghiêm túc ăn, phải nhai đến khi nuốt rất nát, có thể bổ sung dầu mỡ và vitamin B2. Ăn vào cảm giác dạ dày không thoải mái, là bởi vì phản ứng đối với cái áo đỏ kia, có thể lột áo đỏ rồi ăn, cam đoan dạ dày sẽ không khó chịu nữa.
2. Uống trà táo đỏ
Chuẩn bị chút táo đỏ, sâm Tây Dương, hoa hồng (một ít) mỗi ngày ngâm một ly nước, chỉ uống nước, không thể thêm đường...... Có thể điều khí huyết, thông kinh lạc, kinh nguyệt cũng liền thông thuận, hơn nữa có thể đề khí, chính là sẽ không luôn cảm thấy mệt mỏi, không có tinh thần.
3. Uống nước gừng táo đỏ trong thời gian kinh nguyệt
Thời kỳ kinh nguyệt uống nước gừng táo đỏ (dùng nồi nấu nhiều để tủ lạnh, mỗi sáng nóng uống một ly) buổi tối trước khi đi ngủ dùng nước gừng nóng ngâm chân, thời kỳ kinh nguyệt đảm bảo máu bạn bài trừ thuận lợi. Sắc mặt tôi bây giờ hồng hào, ngay cả móng tay cũng phấn hồng nha.
Kiến thức nhỏ: Đậu phộng sống, táo đỏ, sâm Tây Dương, hoa hồng, gừng tươi đều có trợ giúp rất lớn đối với sức khỏe của phụ nữ, đây không chỉ là dùng trong giảm béo, cảm giác mình khí hư thể nhược, kinh nguyệt không đều, các em gái sắc mặt tái nhợt đều có thể thử xem, có điều tính nhiệt của hoa hồng tương đối lớn, các em gái thể chất nóng phải thả ít một chút.
Địa chỉ bài viết này:
