1, Di truyền
Bất kể là nam hay nữ, nguyên nhân thường gặp nhất của hói đầu chính là đến từ "di truyền". Các gen trong gia đình quyết định khi nào bạn bắt đầu hói, bạn sẽ hói nhanh như thế nào, hoặc bạn sẽ mất bao nhiêu tóc. Những người bị hói ở mọi lứa tuổi có thể phát triển các triệu chứng như thay đổi đường tóc, hói tròn hoặc giảm dần khối lượng tóc.
Thay đổi nội tiết tố hoặc rối loạn nội tiết tố đều có thể gây ra rụng tóc tạm thời cho phụ nữ, ví dụ như nhiều phụ nữ gặp phải vấn đề giảm phát trong thời gian mang thai hoặc trước khi lâm bồn, cũng có người là do di chứng thiếu máu, hoặc là đến thời kỳ mãn kinh mới phát bệnh. Điều quan trọng cần lưu ý là tuyến giáp của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone, từ đó gây hói đầu.
Dùng thuốc điều trị các bệnh như ung thư, viêm khớp, bệnh tim mạch, huyết áp cao hoặc tiêu thụ quá nhiều vitamin A có thể gây hói đầu, trong khi các phương pháp điều trị y tế tích cực hơn (như chụp X-quang đầu) có thể gây hói đầu vĩnh viễn.
Cái gọi là hói tròn là một bệnh tự miễn dịch, có nghĩa là hệ thống miễn dịch trong cơ thể tấn công các tế bào bình thường của cơ thể (như nang tóc hoặc mô tế bào tóc). Còn nếu là nhiễm trùng đầu (như nấm da đầu), cũng có thể gây ra rối loạn hệ miễn dịch, cuối cùng dẫn đến hói đầu. Các bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng khác có nhiều khả năng gây sẹo vĩnh viễn và hói đầu. Nếu bạn đã gặp các triệu chứng tương tự, hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ.
Cố gắng không kéo hoặc buộc tóc quá mạnh, điều này có thể gây ra rụng tóc kéo! Cũng không nên uốn tóc quá thường xuyên, hoặc là sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc, nhuộm tóc quá mức kích thích, lâu dài không chỉ sẽ bị thương để lại sẹo, còn có thể gây ra nhiễm trùng, nếu là tổn thương túi lông, rất có thể sẽ tạo thành hói đầu vĩnh viễn.
Trên thực tế, nhiều người bị hói đầu không phải vì cơ thể bị bệnh, mà vì bị đả kích về thể chất hoặc tinh thần hoặc áp lực quá lớn nên mới bắt đầu rụng tóc. Mặc dù loại rụng tóc tạm thời này dường như không gây hại nhiều, nhưng hãy cẩn thận rằng các triệu chứng khác như bệnh tật, giảm cân có thể xảy ra nếu không được xử lý tốt.
1. Uống nhiều vitamin H.
Vitamin H, còn được gọi là biotin hoặc vitamin B7, là một thành phần không thể thiếu để duy trì sức khỏe của tóc, móng tay hoặc cơ thể. Ăn nhiều thực phẩm giàu folate, sắt và vitamin B (chẳng hạn như trứng, phần thịt nạc của thịt đỏ, chuối, rau xanh đậm và khoai lang) hoặc bổ sung vitamin H trực tiếp có thể giúp sản xuất tóc.
Dầu được ép từ đậu của cây sa mạc jojoba là một loại sáp lỏng màu vàng óng ánh với một chút hương vị hạt nhẹ, giàu vitamin E, vitamin B và các khoáng chất khác. Khi chải tóc, bạn có thể vắt một chút dầu Hà Lan trong lòng bàn tay, bôi trực tiếp lên da đầu hoặc nơi bị nhiễm trùng, không chỉ có thể khử trùng hiệu quả mà còn có thể tăng tốc độ sinh trưởng của tóc.
Theo Tổ chức LIVESTRONG của Mỹ, nhiều loại thảo mộc (như cây tầm ma, cam thảo, palmetto) có chứa các thành phần giúp tóc phát triển và duy trì sức khỏe của da đầu. Ví dụ, uống trà bạc hà giúp cơ thể tạo ra mỡ da, bộ phận chỉ có thể bảo vệ da đầu còn có thể diệt trừ tận gốc vụn da đầu; Trà hương thảo thì có thể củng cố nang tóc, phòng ngừa hói đầu.
Đôi khi chúng ta có thể chải tóc quá mạnh một cách vô thức, nhưng hãy nhớ rằng để bảo vệ tóc, một trong những cách đó là nhẹ nhàng với mái tóc của bạn và bạn nên chải bằng lược có răng rộng. Cố gắng không sử dụng máy sấy tóc, que uốn tóc hoặc bất cứ dụng cụ cố định kiểu tóc nào trong thời gian dài; Khi sử dụng keo xịt tóc để tạo hình, nếu keo xịt tóc khô, tóc trở nên cứng thì đừng dùng lược chải đầu nữa.
Nếu bạn muốn giữ cho cơ thể khỏe mạnh, bạn phải duy trì tuần hoàn máu tốt, và da đầu của bạn cũng không ngoại lệ. Đầu tiên, bạn phải đảm bảo rằng bạn có đủ chất sắt trong cơ thể, nó không chỉ giúp mang máu đến da đầu mà còn có lợi cho sự phát triển của tóc và nang tóc. Ngoài ra, khi gội đầu, bạn có thể sử dụng gel lô hội để mát xa da đầu, vắt một chút bôi lên toàn bộ da đầu, đợi vài phút sau mới rửa sạch là được.
Lần sau đi cắt tóc, có thể yêu cầu nhà thiết kế giúp bạn cắt kiểu tóc có trình tự, để tránh tóc quá nặng tạo thành gánh nặng cho nang lông.
Địa chỉ bài viết này:
